2020年3月5日，由河北省心理学会保定工作委员会选送，由翟均教授所讲授的“居家环境下通过简易身体活动，提髙人体免力与自我修复能力”，受到了武汉前线居民群众和一线工作者的广泛认可和积极评价，翟均老师现为我部教师现任工会主席，一直以来热心为广大教工做了大量的工作，尤其对运动损伤有独到的理解，擅于按摩、推拿等各种康复技能，赢得了全校教工的尊重。

课程讲授主要从人体自身的免疫力，是人类抗击疾病的核心力量之一；人体的自我修复能力是实现康复的必由之路；科学运动与人体免疫力与自我修复之间的关系；常见简易的运动方法等四个方面进行安排。课后疫区听课同志一致认为“翟老师的课很好，个人准备很充分，尤其是设置了问答环节的”中医健康课服务更是实用、受欢迎。

此活动是保定工委活动领导小组专项部署的一项公益项目，是保定乃至河北的心理工作者、社会工作者、一线志愿者在疫情期间为武汉声援的热心公益组织，翟老师热心公益事业的事迹，不仅为河北大学增光添彩，更值得我们学习和推广。

体育教学部

2020年3月29日